スポーツパフォーマンスUP下半身トレーニング

スポーツパフォーマンスUP下半身トレーニング
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私は、『スポーツパフォーマンスUP下半身トレーニング』DVDを本当に実践するために申し込みます。このDVDを見ることで固定概念にとらわれず、成長と上達に努めます。
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今回教材は、特別価格14,800円 (税込/送料・代金引換手数料無料)の特別価格で申込ます。
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私は、『スポーツパフォーマンスUP下半身トレーニング』DVDを申し込み、以下の特典をすべて手に入れることを理解しています。

・【特典映像】   「下半身強化雑談」 ※Disc3に収録
・【ご購入者限定】 メールサポート
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~股関節を鍛えてバランスの良い下半身を作る!~
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本橋恵美の
“体幹トレーニング For All Sports”
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なぜ、あのプロ野球選手も絶賛する本橋恵美の
「ピラティス体幹トレーニング」は、
わずか週2回であなたのパフォーマンスを
グングンとアップさせるのか…?

近頃、その効果が注目されている体幹トレーニングですが、中には、我流で何となく体幹トレーニングをしている方もいらっしゃいます。
体幹トレーニングは、正しく取り組むことができれば、スポーツのパフォーマンス向上に非常に有効なものです。

また最近では、スポーツだけではなく、美容や健康の分野でも、体幹を鍛えることの重要性が話題になっています。

特に20歳以下の方(子供を含む)は骨格が軟らかく、筋肉も少ないので大人よりも取り組みやすく、効果が出るのも早いでしょう。

また、中高年以上の方もご心配いりません。

この体幹トレーニングは必要以上のウェイトを課しません。
手足の自重を利用するので、手足を曲げたり伸ばしたりすることで無理なく取り組めます。

もちろん、たくましい体を作りたい男性や、美しい体を作りたい女性にも絶大な効果を感じていただけます。

週2回だけなので、普段運動不足を感じている、
まとまったトレーニング時間がとれない方でも
チャレンジできます。

本橋恵美プロフィール
ピラティスとヨガを中心に、下柳剛選手・内川聖一選手ら、
プロ野球・ラグビー日本代表・ゴルファー・レーサーなど、
トップアスリートに体幹トレーニングを指導。
子供から高齢者まで「動ける」そして「健康な身体」を目指し体幹強化と怪我の予防・リハビリを指導している。

16800円
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山本ケイイチの
コンディショニングトレーニング
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山本ケイイチのコンディショニング・トレーニングは
なぜ、本番前の20分で、あなたのコンディションを絶好調にできるのか?

スポーツを楽しんでいる方なら、誰もが体験することがあります。

それは、その日の調子です。

「今日は、なんだか調子がいいなぁ~。」
という日もあれば、「いつもの調子がでないなぁ…。」と思う日もあります。

あなたも、調子が良い時と、調子が悪い時の差は、よくご存じでしょう。
練習の時ならば、まだ良いのですが、大切な試合の時、調子が悪いと困りますよね。

いつもなら出来ていたことが、出来なくなり、ささいなミスを犯してしまう。

「こんなはずじゃなかったのに…!」
あなたも、このような経験はありませんか?

実は、あなたの調子にムラが出てしまう理由は、練習やトレーニング不足や、経験やメンタル面の問題ではありません。

あなたも、これまで、練習の時であれ、試合の時であれ、いつも以上に調子良く感じた経験があるはずです。
「今日は、何だか調子がいいぞ!」
「何だか、いつもより身体が動く!」

不思議ですよね。
なぜ、あの時のあなたは、絶好調だったのでしょうか?

結論から言います。
あなたが、これまでのスポーツ経験で感じたことのある、「調子の良さ」は、実は、あることをすれば自在に引き出すことができるのです。
しかも、本番前の20分で。

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試合で自分の力を100%発揮できる
『高畑式メンタルトレーニング』
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あなたは、幅30センチの板の上を歩けますか?

想像してみて下さい。

今、あなたの目の前には、幅30センチの板が置かれています。
長さは10メートルぐらいでしょうか。

「その上を、踏み外さず、しっかりと歩いて下さい。」
と言われたら、あなたは、何ごともなかったように、
板の上を歩ききるでしょう。

しかし、その幅30センチの板が、地上30メートルの
ビルの屋上から、屋上に渡されているケースならば?

考えただけでも、冷や冷やしますよね。
例え、風が全く吹いていない状況でも、怖くて渡れるわけがありません。

このように、環境が変わると、さっきまで、できていたことが、
急にできなくなってしまいます。

環境が変わると、心が変わります。
心が変わると、体の動きも変わってしまいます。

これが、パフォーマンスとメンタルの関係です。

  ■ 本番で実力を100%発揮したい…
  ■ 大切なところで、緊張してしまう…
  ■ プレッシャーに弱い…
  ■ 集中力がすぐに切れてしまう…

もし、あなたが以下のように悩まれたことがあるならば、
もう、心配ありません。

実は、考え方をちょっと変えるだけで、
あなたは緊張やプレッシャーで悩むことが無くなります。

あなたに必要なのは、ちょっとした考え方のヒントです。

それだけで、あなたは、大切な本番で実力を
100%発揮できるようになるのです。

9800円
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